स्वास्थ्य

माइग्रेन *लक्षण,कारण और उपचार*

************************* *लक्षण* :-     सिर के आधे हिस्से में दर्द होता है,कभी बांए तो कभी दांए तरफ होता है।यह कुछ घंटे से लेकर कुछ दिन तक भी रह सकता है।माइग्रेन का दौरा महीने में एक बार से कई बार पढ़ सकता है। सर दर्द के समय कुछ लोगों को (बावन)उल्टी की इच्छा होना,मन चिड़चिड़ापन  होता […]

स्वास्थ्य

गर्भावस्था में रखें आहार का ख्याल

गर्भावस्था ऐसा समय है जब मां को अच्छे पोषण की जरूरत होती है। इस दौरान सही पोषण बच्चे के विकास और मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जरूरी है। माताओं को ध्यान रखना चाहिए कि उनके पोषण में विटामिन और मिनरल्स की कमी न हो। गर्भावस्था के दौरान सही डायट चार्ट बनाना और […]

स्वास्थ्य

पॉलिश किए गए चावल से हो सकती है दिल की बीमारी

-बेंगलुरु के शोधकर्ताओं का बडा खुलासाबेंगलुरु (ईएमएस)। मां का खानपान और गर्भ में पल रहे बच्चे के दिल के बीच लिंक होता है। वह जो खाती हैं उसका असर बच्चे के दिल की धड़कन पर पड़ता है। यह कहना है बेंगलुरु के शोधकर्ताओं का। उन्होंने रिसर्च में पाया है कि दक्षिण भारत की प्रधान खेती […]

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ये 5 फल ज्यादा खाने से बढ़ सकता हैं ब्लड शुगर लेवल!

-मरीज रखे डाइट का खास ख्यालनई दिल्ली डायबिटीज में ऐसे फलों से बचना चाहिए जो आपका शुगर लेवल बढ़ाते हैं। ऐसा नहीं है कि सभी फल आपका शुगर बढ़ाते हैं, लेकिन कुछ फल हैं जिनका ज्यादा सेवन करने से आप डायबिटीज को मैनेज करने में असफल हो सकते हैं। ऐसे में हर खाना पान की […]

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प्याज से फैल रहा सैल्मोनेला बैक्टीरिया का संक्रमण

नई दिल्ली। कोरोना वायरस से फैली महामारी से अभी दुनिया जूझ ही रही है कि एक और संक्रमण ने स्वास्थ्य एजेंसियों की चिंता बढ़ा दी है। यह संक्रमण सैल्मोनेला नामक बैक्टीरिया से फैल रहा है। कोरोना महामारी से सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाले अमेरिका में यह संक्रमण 34 राज्यों के 400 लोगों तक पहुंच चुका […]

स्वास्थ्य

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सही आहार ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

कोरोना  महामारी से बचने के लिए सामाजिक दूरी तथा हाथों की स्वच्छता के इलावा शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वुद्धि भी  के मूलमन्त्र  मानी  जाती  है। वर्तमान संकट काल से उभरने के लिए विटामिन, मिनरल, फल, सब्जियों, ड्राई फ्रूट के संतुलित आहार के माध्यम से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने पर डाॅक्टर अत्याधिक बल दे रहे हैं तांकि […]

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विटामिन बी3 से ग्लॉकोम का खतरा होता है कम

पानी में विटामिन बी3 डालने से आंख की रोशनी कम होने की बीमारी ( ग्लॉकोम) के खतरे को कम किया जा सकता है। इससे आंखें स्वस्थ रहती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार इलाज के लिए आंखों में बार-बार ड्रॉप्स डालना महंगा पड़ता है। वहीं, पानी में विटामिन बी3 डालकर पीना सुरक्षित और सस्ता तरीका है। बुज़ुर्गों […]

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ब्‍लडप्रेशर से बचने के लिए करें ये उपाय

आज के आपाधापी के जीवन में हर कोई ब्‍लडप्रेशर (रक्तचाप) से पीड़ित है।तनावपूर्ण और तेज रफ्तार जिंदगी ने लोगों में ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) की यह समस्याएं पैदा की हैं। विशेषज्ञों की मानें तो जितना घातक हाई ब्लड प्रेशर होता है उतना ही नुकसानदेह लो ब्लड प्रेशर भी होता है। लो ब्लड प्रेशर की स्थिति वह […]

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गर्भनिरोधक गोलियां हो सकती हैं खतरनाक

गर्भनिरोधक गोलियां के सेवन से गंभीर बिमारियों का खतरा रहता है। आजकल महिलाओं के लिए बाजार में कई प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियां मौजूद हैं पर इन गोलियों के सेवन से इस्कीमिक स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, गर्भनिरोधकगोलियां लेने से ब्लड क्लोट दिमाग की ब्लड वेसेल्स को ब्लॉक कर देता है। बर्थ कंट्रोल दवाइयां […]

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ओवेरियन कैंसर को लेकर सतर्क रहें महिलाएं

ओवरी में बार-बार होने वाली किसी भी तरह की बीमारी धीरे-धीरे कैंसर का रूप ले लेती है। यह कैंसर सबसे पहले ओवरी की बाहरी लेयर में पैदा होता है। सबसे आम तरह के ओवेरियन कैंसर को एपिथेलियल ओवेरियन कैंसर कहते हैं। आमतौर पर महिलाओं को सबसे ज्यादा इसी कैंसर से खतरा होता है।महिलाओं में मृत्यु […]