खेल

शेफाली हैंगिंग बॉल से दुरुस्त कर रहीं बैटिंग

-म‎हिला खिलाड़ी में बनाई मिनी पिच
नई दिल्ली । देश भर में चल रहे लाकडाउन के कारण ज्यादातर खिलाड़ी फिटनेस बनाए रखने के लिए घर पर ही एक्सरसाइज का सहारा ले रहे हैं। कुछ क्रिकेटर तो बैटिंग-बॉलिंग का अभ्यास भी कर रहे हैं। ऐसे ही क्रिकेटरों में शामिल हैं म‎हिला खिलाड़ि शेफाली वर्मा । विस्फोटक बल्लेबाजी के लिए मशहूर शेफाली आजकल घर में बैटिंग की प्रैक्टिस कर रही हैं। महज 16 साल की उम्र में टी 20 रैंकिंग में नंबर एक बल्लेबाज रह चुकीं शेफाली वर्मा की कड़ी मेहनत लॉकडाउन के समय भी जारी है। हालांकि, वे भी अन्य खिलाड़ियों की तरह मैदान से दूर हैं। जानकारी के मुताबिक शेफाली इस समय का उपयोग कमरे में हैगिंग बॉल लगाकर अपने शॉट दुरुस्त करने में कर रही हैं। साथ ही वे एक मिनी पिच बनाकर फ्रंट फुट एवं बैक फुट के शॉट पर काम कर रही हैं। शेफाली के कोच अश्वनी कुमार ने बताया कि यह ध्यान रखा जा रहा है कि लॉकडाउन के दौरान खाली बैठने से क्रिकेटरों की स्किल कम ना हो। इसी के तहत शेफाली को एक प्रोग्राम दिया गया है। साइकोलॉजिस्ट की देखरेख में ऑनलाइन सेशन होता है। फिजिकल ट्रेनिंग के लिए वेट ट्रेनिंग, एरोबिक्स एवं पुशअप कराई जा रही है। वॉट्सएप ग्रुप के माध्यम से हर दिन की ट्रेनिंग की रिपोर्ट भी ली जा रही है। महिला टी20 विश्व कप में शेफाली ने सबसे अधिक रन बनाए थे। उनके दमदार प्रदर्शन की बदौलत ही भारतीय टीम फाइनल में पहुंची थी। हालांकि, वे फाइनल में जल्दी आउट हो गई थीं और भारत यह मैच हार गया था। शेफाली वर्मा खुद तो घर में रह ही रही हैं। वे दूसरों को भी घर में ही बने रहने के लिए प्रेरित करती हैं। उनका कहना है कि कोरोनावायरस से लड़ने के लिए ऐसा करना जरूरी है। बता दें ‎कि कोरोनावायरस और लॉकडाउन ने खेल के मैदानों को सूना कर दिया है। इसके बावजूद खिलाड़ियों के जज्बे में कोई कमी नहीं आई है।
12 अप्रैल 2020

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