लाइफ़स्टाइल

गहरी सांस का अभ्यास कीजिए

 शास्त्रों में कहा जाता है, काम, क्रोध, ईर्ष्या, लोभ, असत्य बोलने, चोरी, दूसरे का अनिष्ट करने, परपीड़ा, उतावली आदि प्रवृतियों से बचना चाहिए क्योंकि इनमें सांस तीव्र चलती है और ये प्रवृत्तियाँ व्यक्ति की आयुष्य को कम करती हैं I घर के वृद्धजन इन दुष्प्रवृत्तियों से बचने का कहते रहते हैं I भारतीय शास्त्रों में […]

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कोरोना ने बदल दी सौन्दर्य की जरूरतें

अब जबकि कोरोना की दूसरी लहर अपने चर्म सीमा पर है ऐसे में देश के ज्यादातर   हिस्से या तो कर्फ्यू /लॉक डाउन झेल रहे हैं तो दूसरी और सेहत और परिवार के लिए सन्जीदा महिलायें घर से बाहर निकलने में ज्यादातर परहेज कर रही हैं /जहाँ सामान्य दिनों में नौकरी /ब्यबसाय पर ज्यादा ध्यान केन्द्रित रहता है […]

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ग्लैमरस दिखना है तो करें सही फुटवेयर का चुनाव

नई पीढी को आजकल अपने को ग्लैमरस दिखना बहुत पसंद है। इसके लिए सही फुटवेयर का चुनाव करने पर भी आप अपने आपको ग्लैमरस लुक दे सकती हैं। कई बार आप हील्स को लेकर असमंजस में रहती हैं क्योंकि हील्स में बहुत सारे विकल्प होते हैं जिसमे से किसी एक का चयन आसान नहीं होता। […]

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आई प्राइमर से निखारें अपनी आंखों की खूबसूरती

चमकीली और कटीली आंखों को सुंदरता की निशानी माना जाता है। क्योंकि बड़ी और खूबसूरत आंखें हर कोई महिला चाहती है। ऐसी आंखें जिनसे नजरें न हटें जो सबके आकर्षण का केन्द्र हो, परंतु यह जरूरी नहीं कि प्राकृतिक रूप से हर किसी की आंखें इतनी खूबसूरत ही हों। यदि आप भी अपनी आंखों की […]

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बालों के झड़ने की समस्य से परेशान तिल का तेल लगाये

आजकल ज्यादातर लोग बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में तिल का तेल लाभप्रद है। पोषक गुणों से भरपूर तिल के तेल में ना केवल त्वचा और बालों को पोषित करने की खूबी होती है बल्क‍ि उपचार की क्वालिटी भी बेहतर होती है। ये बात वैज्ञानिक तौर पर भी साबित हो चुकी […]

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ऑयल क्लींजिंग से चमकती त्वचा पायें

त्‍वचा की नमी को बरकरार रखने और चमकती त्‍वचा का दावा करने वाले सौंदर्य उत्‍पादों की बाजार में भरमार है पर त्‍वचा की नमी को बनाये रखने के लिए आप प्राकृतिक उपाय भी अपना सकती हैं। प्राकृतिक तेल गुणों की खान हैं और इससे नियमित क्लींजिंग करके आप त्वचा संबंधी समस्याओं से भी राहत पाने […]

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सौन्दर्य समस्यायों के लिए घरेलु नुस्खे

—–शहनाज़ हुसैन —————————————————————————————————————————————————————–अगर आप नाक  और ढोड़ी पर सफेद फुन्सी से परेशान रहती हैं तो  इसके लिए आपकी त्वचा के अनुरूप एक नियमित रूप से क्लीनजिंग की जानी चाहिए। इन्हें आप नाखून आदि से हटाने की कोशिश न करें क्योंकि इससे त्वचा में संक्रमण हो सकता है। नियमित रूप से फेशियल स्क्रब से सफेद फुन्सी  को हटाने में […]

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सही हील्स से पायें ग्लैमरस लुक

सही फुटवेयर पहनना भी ग्लैमरस लुक के लिए जरुरी है। कई बार आप हील्स को लेकर असमंजस में रहती हैंक्योंकि हील्स में बहुत सारे विकल्प होते हैं जिसमे से किसी एक का चयन आसान नहीं होता। ऐसे में आपको वो नहीं मिल पाता है जो आप चाहते है। यहां अलग-अलग प्रकार की हील्स हैं जो […]

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सर्दियों में फटे होंठो का घरेलू उपचार

सर्दियों में होंठों की नमी कहीं खो सी जाती है / आजकल सर्दियाँ जोरों पर हैं और ऐसे में ठण्डी शुष्क हवाओ का होंठों पर सीधा प्रभाव पड़ता है जिसकी बजह से होंठों में जलन , घाब ,चुभन आदि की समस्या आम समय के मुकाबले कहीं ज्यादा बढ़ जाती है / फटे होंठ जहां चेहरे […]

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पैरों का फैट घटाने करें ये उपाय

अगर आप अपने शरीर के निचले हिस्से के अधिक फैट से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते है तो आपको अपने खान-पान में कुछ बदलाव करने होंगे। इस प्रकार के तरीकों को अपनाकर आप अतिरिक्त फैट से राहत पा सकते हैं।नमक का सेवन घटाएं –आप चीनी से तो दूरी बनाते हैं पर नमक के […]